如何提高小孩的记忆力

选择最佳时间 根据记忆的系列位置效应，一天当中最好的记忆时间是早晨和睡觉之前，上床之后和起床之后背东西，记忆效果会好很多，其中睡觉之前记忆东西的效果更好，记住东西后，因为大脑已经基本处于休息状态，不会受到其它信息的干扰，无倒摄抑制，会记得很牢。

选择最佳的记忆时间想要提升孩子的记忆力，时间也是非常重要的，在一天中有一些时间是孩子记忆的最佳时间，孩子的记忆效率会非常的高，家长一定要抓住这些时间段。一般来说，早上的7：00~8：00，下午的3：00~4：00，和晚上的9：00~10：00，都是孩子提升记忆力的最佳时间。

提高孩子记忆力方法如下：增强孩子的注意力。家长可以跟孩子进行一些加强注意力的训练。给孩子提供安静的学习环境，学习时不要在孩子身边放玩具、漫画书等物品。可以给孩子多吃一些核桃、芝麻、瘦肉等食物，给孩子提供丰富的营养。

多让孩子观察 观察好比是孩子摄取知识经验的大门，记忆则是储存知识经 验的库房。多让孩子观察，在观察中记忆具体的形象事物。 例如，带孩子外出时，事先提出要求，让孩子记住行走的路线、 方向，注意观察周围及拐弯处有什么特点，乘坐哪一路电、汽车等， 返回时请他带路。